Coaching
Como fazer Iogurte Grego em Casa
Essa semana tive meu primeiro contato com o canal "Ana Maria Brogui", e fiquei simplesmente fascinada com as receitas que ele ensina. Obviamente, nem todas de natureza pouco calórica, mas a receita que vi essa semana achei que deveria compartilhar aqui no blog. Afinal, quem não é fã de iogurte grego? Ainda mais feito com leite desnatado e adoçante, pra ficar em uma versão bem light.
Eu ainda não fiz, pois estou em um ciclo de dieta que não me permite leite e derivados mas, ao final desse ciclo daqui a 35 dias, a primeira receita que vou testar será essa. Embora eu ainda não tenha feito, ao que tudo indica, a receita é idêntica ao iogurte grego da Vigor ou da Nestlé.
Se alguém fizer, posta aqui os comentários de como ficou. Beijos, Patrícia.
- O Que Você Quer Ser Quando Crescer?
SONHOS- O QUE VOCÊ QUER SER QUANDO CRESCER? Você tem sonhado com o quê? Quais os seus planos para chegar lá? Quais os seus Valores? Quem é o Responsável pelo seu Destino? Constantemente buscamos estas respostas, o problema é que quase sempre...
- Qual A Sua Missão? Qual O Seu Propósito De Vida?
É importante descobrir a missão de vida para viver com um propósito maior. Com a missão, você tem a certeza de aplicar em suas atividades seus maiores talentos, habilidades, capacidades e valores. Quem é você? O que você quer ser...
- Como Estou Programando Minha Dieta
Depois de várias tentativas frustradas, entendi que eu precisaria de um incentivo. Eu estava acostumada a começar uma dieta a cada segunda-feira frustrada, sem, no entanto, conseguir algum resultado, pois a vontade de comer aquelas...
- Ou Vai Ou Racha!
Agora ferrou geral! Fui ao médico sexta-feira pra levar os resultados de exame que ele havia me pedido. Tudo perfeito, com exceção dos 122 de glicemia (o normal é até 99). Diante dessa alteração, fui instruída a passar os próximos 30 dias longe...
- Minha Primeira Semana
Como todo começo é difícil, não seria diferente o início de um blog. Tanta coisa pra falar, mas quero nesse primeiro momento apenas registrar a minha experiência da primeira semana de dieta. E promete! Minha dieta teve início "oficial"...
Coaching
Receita de Iogurte Grego Caseiro
Como fazer Iogurte Grego em Casa
Essa semana tive meu primeiro contato com o canal "Ana Maria Brogui", e fiquei simplesmente fascinada com as receitas que ele ensina. Obviamente, nem todas de natureza pouco calórica, mas a receita que vi essa semana achei que deveria compartilhar aqui no blog. Afinal, quem não é fã de iogurte grego? Ainda mais feito com leite desnatado e adoçante, pra ficar em uma versão bem light.
Eu ainda não fiz, pois estou em um ciclo de dieta que não me permite leite e derivados mas, ao final desse ciclo daqui a 35 dias, a primeira receita que vou testar será essa. Embora eu ainda não tenha feito, ao que tudo indica, a receita é idêntica ao iogurte grego da Vigor ou da Nestlé.
Se alguém fizer, posta aqui os comentários de como ficou. Beijos, Patrícia.
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- O Que Você Quer Ser Quando Crescer?
SONHOS- O QUE VOCÊ QUER SER QUANDO CRESCER? Você tem sonhado com o quê? Quais os seus planos para chegar lá? Quais os seus Valores? Quem é o Responsável pelo seu Destino? Constantemente buscamos estas respostas, o problema é que quase sempre...
- Qual A Sua Missão? Qual O Seu Propósito De Vida?
É importante descobrir a missão de vida para viver com um propósito maior. Com a missão, você tem a certeza de aplicar em suas atividades seus maiores talentos, habilidades, capacidades e valores. Quem é você? O que você quer ser...
- Como Estou Programando Minha Dieta
Depois de várias tentativas frustradas, entendi que eu precisaria de um incentivo. Eu estava acostumada a começar uma dieta a cada segunda-feira frustrada, sem, no entanto, conseguir algum resultado, pois a vontade de comer aquelas...
- Ou Vai Ou Racha!
Agora ferrou geral! Fui ao médico sexta-feira pra levar os resultados de exame que ele havia me pedido. Tudo perfeito, com exceção dos 122 de glicemia (o normal é até 99). Diante dessa alteração, fui instruída a passar os próximos 30 dias longe...
- Minha Primeira Semana
Como todo começo é difícil, não seria diferente o início de um blog. Tanta coisa pra falar, mas quero nesse primeiro momento apenas registrar a minha experiência da primeira semana de dieta. E promete! Minha dieta teve início "oficial"...