Coaching

Leitura Coaching - O Lado Bom da Vida

Talvez esse seja o filme mais recentemente lançado que indico para você assistir.

Antes de se tornar um filme, essa comédia dramática romântica foi, e ainda é, um livro. Portanto, se você não for grande amante de filmes, mas adorar se envolver nas letras escritas em um papel, também tem essa opção! Eu vou me apegar mais ao filme, pois não li o livro... ainda.

O Lado Bom da Vida (Silver Linings Playbook)

Esse filme teve OITO indicações ao OSCAR, então vocês devem imaginar que não é qualquer direção e qualquer atuação que os levou à esse patamar. Estamos diante de uma grande obra interpretado por dois excelentes atores.

A história basicamente conta a recuperação de Pat Solitano (Bradley Cooper) que sofre de transtorno bipolar e acabou de sair do sanatório para voltar a morar com os pais.

Em sua busca para viver o lado positivo de todas as coisas e se reaproximar de sua ex-esposa, ele encontra Tiffany (Jennifer Lawrence).

Ela que também passa por um processo de recuperação e superação de características pelas quais a consideravam problemática, acaba fazendo parte da vida de Pat diretamente, causando grandes mudanças nos planos dos dois e trazendo inúmeras lições de vida para nós!

Positividade

A primeira coisa que me chama atenção nesse filme é o foco no positivo!

Há um tempo resolvi adotar essa técnica em minha vida e consegui resultados extraordinários. Confesso que não é fácil e muitas vezes me pego naquela vontade de extravasar. Porém, até isso tem o seu lado positivo e talvez vocês entendam durante esse texto.

No filme, uma palavra muito utilizada é "Excelsior", que é explicada pela personagem principal como "pegar toda negatividade e usar como combustível para encontrar o lado bom". Ele ainda complementa: "não é besteira, requer trabalho e essa é a verdade!".

Viver a positividade e encontrar um lado positivo em todas as coisas é um exercício constante, a cada segundo nos pegamos pensando mal e agindo de maneira negativa.

Então, você pode estar pensando, deve ser horrível viver assim, ficar prestando atenção o tempo todo no que está fazendo e como está fazendo, para saber se isso vai ser positivo e etc., etc....

Calma, não é bem assim. Continue lendo esse texto até o fim e contarei o segredo de ser positivo!

4 dicas para ser positivo

Durante a história, Tiffany se irrita muitas vezes com Pat em função de ele querer ser positivo e querer realizar uma coisa que já estava fora de cogitação para todos, menos para ele. Isso faz com que ele enxergue aquilo que não estava enxergando.

Aqui vai a primeira dica: autoconhecimento.

Conhece a si mesmo e descubra toda luz e sombra que existe dentro de você. Entenda o que você tem de melhor e de não tão bom. Encontre suas válvulas de escape. Exercite sua mente e perceba como ser o melhor que pode ser para você mesmo.

"O único jeito de conhecer minha loucura era você mesma fazer alguma loucura" (Patrick Solitano)

Patrick passou muito tempo focando na luz que ele estava querendo deixar sair de dentro, porém esqueceu que existia a loucura dentro dele que também era preciso ser conhecida. Loucura essa que todos temos, cada um a sua maneira. Somos luz e sombra, não fuja disso!

É aí então que vem a segunda dica para ser positivo: aceitação.

Não há problemas em se conhecer e achar coisas das quais não se agrade, mas o que você vai fazer para mudar isso?

Aceite aquilo que você é e foque nas suas qualidades para o que deseja. Faça planos para você baseados no seu perfil. Não ligue para o que os outros dizem e pedem para você ser ou fazer. Faça aquilo que sua consciência tem certeza que é congruente ao que você é.

"Sempre faço tudo isso pelos outros, então eu acordo e estou vazia, não tenho nada!" (Tiffany Maxwell)

Viver uma vida para agradar a vontade dos outros ou ser aquilo que desejam que você seja, é uma vida vazia, um dia você vai acordar, literalmente ou não, e perceber que quanto mais o tempo passa, mais o vazio da sua identidade, do seu verdadeiro eu, cresce dentro de você.

Terceira dica: faça o melhor que puder.

Essa tarefa não se torna fácil, mas fica um pouco mais simples quando você se conhece, afinal, você já sabe onde estão as ferramentas, basta buscar a que você precisa no momento certo.

"Você tem que fazer tudo que puder dar o seu melhor, se fizer isso e ser positivo tem uma chance de ser feliz!" (Patrick Solitano)

Percebam que ele finaliza a frase com "uma chance de ser feliz". Entenda como quiser essa parte nesse momento, mas espero que o próximo passo e, para mim, o grande segredo, contribua para a sua reflexão.

QUARTA DICA E O GRANDE SEGREDO: PERDOE!!!

Tão importante quanto perdoar ao próximo, é perdoar a si mesmo. Perdoe sempre que achar que fez algo errado ou que não fez o seu melhor. Entenda que as pessoas, no geral, sempre fazem o melhor que podem baseadas nas suas experiências, vivências, aprendizados e autoconhecimento. Entenda que você não é diferente dos outros e também age assim.

"Eu era uma grande vadia, mas não sou mais. Sempre haverá uma parte minha que é desleixada e suja, mas eu gosto disso, junto com todas as partes de mim mesma." (Tiffany Maxwell).

Sei que essa é uma frase forte e se assemelha a aceitação, mas vejo isso como um exemplo claro de perdão e que fecha com chave de outro todas as 4 dicas que dei.

Ela se conheceu.
Reconheceu-se dentro de si mesma e aceitou.
Ela tomou atitudes para fazer diferente.
Ela se perdoa pelo que aconteceu e pelo que ainda acontece.

E para finalizar com uma frase de Pat:

"Não sei as escolhas que você fez, mas tem que aprender e lidar com elas!" (Patrick Solitano)

Conclusão

Não sei se você vai ler esse texto e ser positivo. Ou se vai ver esse filme e mudar algumas atitudes. Ou ainda se lerá o livro e refletirá sobre o que foi dito. Para mim, o importante é você tirar a lição que tiver que tirar e se nada disso fizer sentido para você, mude as minhas palavras e dê sua própria interpretação!

Fechando, me dou o direito de mudar uma exclamação da Tiffany para deixar em interrogativa para você:

"Você tem medo de estar vivo, tem medo de viver!?"

Grande abraço!!!

Muito amor e muita luz para você,

Coach Tiago Oliveira

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