Coaching

Ferramentas de Coaching - Gratidão

Gesto, sentimento, ação, apenas uma palavra, uma definição, algo momentâneo, duradouro, um ciclo, esporádico... o que a GRATIDÃO representa na sua vida?

Gratidão

Você pode achar estranho eu colocar isso como uma ferramenta, porém na minha opinião, essa que considero uma atitude é uma das melhores ferramentas durante o processo de Coaching.

Ela que está presente no quarto quadrante da Roda da Abundância, fecha a maioria dos ciclos em nossa vida e todos os dias vivemos um desse. Já experimentou em todo final de dia agradecer pelo que viveu?

Durante as sessões de Coaching se estimula o foco no positivo, pois se acredita que positividade atrai mais positividade. Fé naquilo que é bom, mesmo diante de problemas, atrai coisas boas. Pensando assim, o Coachee que agradece diariamente pelas suas ações, sejam elas consideradas boas ou não pelo mesmo, atrai para si o pensamento de sempre estar de bem e aproveitar o melhor de qualquer situação.

O Coach, por outro lado, pode viver ciclos ainda mais curtos que são as próprias sessões. A cada uma ele deve agradecer pelo que aconteceu, pois se ele estiver bem sintonizado consigo mesmo e seu EU MAIOR o processo tende a fluir da forma como deve, mesmo que não faça sentido naquele momento, gerando no fim o sentimento genuíno de gratidão.

E então, o que está esperando para ser grato pela sua vida?

Você pode dizer ou pensar então nesse momento: mas eu estou desempregado, endividado, adoecido; algum ente querido passa por dificuldades e não sei como ajudar; meu chefe é uma "pedra no meu sapato"; meu casamento vai muito mal; meus filhos estão perdidos na vida; e etc.

A verdade é que temos muitos motivos diariamente para reclamar, motivos de sobra! O segredo da gratidão é exatamente nesses momentos encontrar força e sentimento verdadeiro de gratidão. Afinal, passar por dificuldades não significa que é impossível praticar o agradecimento, significa apenas que é mais difícil, mas também possível e viável.

Momentos considerados ruins existem para aperfeiçoar nosso aprendizado, além de muitas vezes isso ser consequência daquilo que somos e sentimos.

Conclusão

A gratidão não é uma prática simples, principalmente em momentos adversos, contudo se você mantiver a sua fé naquilo que está fazendo não importarão os resultados, pois suas atitudes serão sempre genuínas e seus aprendizados serão constantes.

Pratique a gratidão, o agradecimento, a celebração, o louvor ou qualquer coisa relacionado à esse sentimento de quando realmente aceitamos o que acontece em nossa vida e devolvemos ao universo de bom coração.

Obrigado por usar o seu tempo lendo essas palavras e lembre-se, se algo não fizer sentido para você, mude as minhas palavras e permita que elas façam.

Grande abraço.

Amo você,

Coach Tiago Oliveira

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