Coaching
É a Nós que nos compete escolher em cada momento, que tipo de comunicação pretendemos estabelecer com aqueles com quem nos cruzamos diáriamente, e ao longo de toda uma vida. A nossa vida é feita de relações de todos os tipos: as profissionais, as de amizade, as de amor, as de companheirismo, as relações com aqueles que designamos, os "conhecidos", e com quem, provavelmente não temos uma relação demasiado íntima ou próxima, embora estabeleçam também, elos de ligação energética connosco, no dia-a-dia.
Por vezes há circunstâncias em que é preferível ser-se "passivo" ou "passivo-agressivo" em vez de enveredar pelo processo complexo da comunicação assertiva. Quando o desafio não tem para nós uma importância emocional merecida, e é completamente menor para o nosso desenvolvimento, por exemplo a ponto de nem sequer merecer tempo nem atenção, é perfeitamente legítimo ser-se "passivo" e aceitar um "insulto", ou deixarmo-nos "manipular" sem reagir.
Há por exemplo outro tipo de situações que são urgentes e de grande perigo para a nossa sobrevivência em que é legítimo e normal agirmos como se fossemos um Exército. Ou seja, sermos "(mais ou menos agressivos)" ou darmos "Ordens" sem qualquer tipo de explicação.
O mais importante é, porém, sabermos que, temos sempre várias opções. E que, PODEMOS ESCOLHER EM CONSCIÊNCIA, A QUE MELHOR SE ALINHA COM A NOSSA ESSÊNCIA E COM OS NOSSOS VALORES.
- Self Coaching - Ouça!
"O grande problema é que as pessoas ouvem para responder quando deveriam ouvir para compreender" Não me lembro onde escutei essa frase, porém sei que a escutei e me chamou bastante atenção, o que você acha dela? Já se deparou em uma situação...
- Habilidades De Comunicação
Ninguém nasceu sabendo... mesmo que já tenha os talentos para se comunicar eficazmente, muitas vezes, necessita de recursos para desenvolver habilidades para uma comunicação eficaz e assertiva. Há três tipos de estratégias de comunicação: Assertividade:...
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IDENTIDADE E DINÂMICA RELACIONAL Estar inteiro nas relações que estabelecemos com os outros, significa estar presente com toda a nossa essência e identidade. Para que isso aconteça é indispensável ter consciência de "quem sou eu nesta dinâmica...
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DIZER TUDO, SEM VIOLÊNCIA Todos nós nos devíamos treinar no sentido de melhorar a nossa comunicação emocional. A comunicação emocional não violenta é um método directo e notavelmente eficaz para harmonizar as relações afectivas e encontrar...
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XIS – OUTRA PORTA Maria José Costa Félix5 de Novembro de 2005 A ARTE DO COACHING Coaching é uma terapia breve que, levando-nos a tomar consciência dos nossos próprios recursos, nos desperta para nós mesmos. Ajuda-nos, assim, a chegar onde queremos....
Coaching
ASSERTIVIDADE - A VERDADEIRA COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA
É a Nós que nos compete escolher em cada momento, que tipo de comunicação pretendemos estabelecer com aqueles com quem nos cruzamos diáriamente, e ao longo de toda uma vida. A nossa vida é feita de relações de todos os tipos: as profissionais, as de amizade, as de amor, as de companheirismo, as relações com aqueles que designamos, os "conhecidos", e com quem, provavelmente não temos uma relação demasiado íntima ou próxima, embora estabeleçam também, elos de ligação energética connosco, no dia-a-dia.
Por vezes há circunstâncias em que é preferível ser-se "passivo" ou "passivo-agressivo" em vez de enveredar pelo processo complexo da comunicação assertiva. Quando o desafio não tem para nós uma importância emocional merecida, e é completamente menor para o nosso desenvolvimento, por exemplo a ponto de nem sequer merecer tempo nem atenção, é perfeitamente legítimo ser-se "passivo" e aceitar um "insulto", ou deixarmo-nos "manipular" sem reagir.
Pelo contrário, nas situações absolutamente importantes para Nós, para o Bem-Estar da nossa essência e existência, e para as relações que nos são queridas e queremos alimentar e preservar, é indispensável reflectir que tipo de comunicação queremos abraçar.
A comunicação assertiva é certamente a mais promissora, ecológica e eficaz.
Há por exemplo outro tipo de situações que são urgentes e de grande perigo para a nossa sobrevivência em que é legítimo e normal agirmos como se fossemos um Exército. Ou seja, sermos "(mais ou menos agressivos)" ou darmos "Ordens" sem qualquer tipo de explicação.
O mais importante é, porém, sabermos que, temos sempre várias opções. E que, PODEMOS ESCOLHER EM CONSCIÊNCIA, A QUE MELHOR SE ALINHA COM A NOSSA ESSÊNCIA E COM OS NOSSOS VALORES.
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- Self Coaching - Ouça!
"O grande problema é que as pessoas ouvem para responder quando deveriam ouvir para compreender" Não me lembro onde escutei essa frase, porém sei que a escutei e me chamou bastante atenção, o que você acha dela? Já se deparou em uma situação...
- Habilidades De Comunicação
Ninguém nasceu sabendo... mesmo que já tenha os talentos para se comunicar eficazmente, muitas vezes, necessita de recursos para desenvolver habilidades para uma comunicação eficaz e assertiva. Há três tipos de estratégias de comunicação: Assertividade:...
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IDENTIDADE E DINÂMICA RELACIONAL Estar inteiro nas relações que estabelecemos com os outros, significa estar presente com toda a nossa essência e identidade. Para que isso aconteça é indispensável ter consciência de "quem sou eu nesta dinâmica...
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DIZER TUDO, SEM VIOLÊNCIA Todos nós nos devíamos treinar no sentido de melhorar a nossa comunicação emocional. A comunicação emocional não violenta é um método directo e notavelmente eficaz para harmonizar as relações afectivas e encontrar...
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XIS – OUTRA PORTA Maria José Costa Félix5 de Novembro de 2005 A ARTE DO COACHING Coaching é uma terapia breve que, levando-nos a tomar consciência dos nossos próprios recursos, nos desperta para nós mesmos. Ajuda-nos, assim, a chegar onde queremos....