Coaching

#Coachanaminuto: Você sabia? DISCIPLINA GERA SUCESSO!

Você já notou que algumas pessoas são bem-sucedidas em tudo o que fazem? Se destacam no trabalho, mantém bons relacionamentos com a família e amigos, praticam esportes e ainda conseguem cumprir outros inúmeros compromissos durante a semana sem se estressar. Embora pareça uma questão de sorte, um dos segredos para vencer na vida não tem nada a ver com o acaso, mas está diretamente associado à disciplina.

A razão é simples e vem com inúmeros motivos:

Primeiro: Com a disciplina você consegue gerir a sua vida, pessoal e profissional de forma equilibrada.

Segundo : Desenvolvera o equilíbrio emocional para evitar os excessos como gastos desnecessários, exagero na alimentação, picos de ansiedade , desconforto e medo .

Terceiro: Você terá inteligência emocional para superar sentimentos e instintos negativos, pois os dois em desequilíbrio impactam diretamente na sua qualidade de vida, e na maneira como se relaciona com seus pares.

Quarto: Evitara a procrastinação, pois saberá e sentira que por mais desafiadora que seja a tarefa é mais um passo para alcançar o objetivo desejado.

Quinto: Realizara a gestão do seu e tempo equilibrando as atividades profissionais e pessoais de forma organizada, evitando assim sobrecarga ,a fadiga e reclamações do tipo; “Se eu não fizer, ninguém faz “ , “ Se eu não tiver aqui nada acontece” ,“Não tenho tempo para minha família pois , trabalho muito “ entre outras.

O treino da disciplina é um dos segredos para alcançar nossos objetivos de forma estrutura, organizada e mais rápida, pois com ela aprendemos que para ter sucesso temos que repetir inúmeras vezes a mesma atividade, ate que fiquemos bons o suficiente para sermos reconhecidos e colhermos os frutos.

Entendemos e aceitamos que temos que dar um passo de cada vez, pois o sucesso não ocorre de uma dia para o outro, é necessário treinar a disciplina.

Como treina-la?

ü Realizando tarefas corriqueiras do dia a dia com comprometimento e dedicação;

ü Realizando nosso trabalho com bom animo e amor;

ü Estudando ;

ü Organizando nossos pertences pessoas;

ü Alimentando-se de forma moderada ;

ü Escutando de forma ativa nossos familiares;

ü Guardando 10% da nossa renda mensal em uma poupança;

ü Exercendo a gratidão diariamente;

ü Utilizando nosso conhecimento em prol de outras pessoas

ü Realizando uma medição de 10 min diariamente.

Enfim são dicas que parecem obvias, mas, com certeza não conseguimos colocar nem 50% em pratica.

Plante e semeei a disciplina, pois com certeza colherá o sucesso.

Ana Célia Minuto

#Coach e Terapeuta Floral

11 96254-3589

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