Coaching

#Coachanaminuto: Quer ser mais feliz seja pessoa pro-ativa !

Pessoas pró-ativas influenciam o meio, geram harmonia, direcionam boas energias, iluminam tudo e a todos ao seu redor. Nunca se sentem vítimas das circunstancias. Escolhem com sabedoria as coisas que podem influir para uma mudança significativa que atenda a si e ao meio.

Vejamos como cada um se comporta em diferentes situações:

1) Se um Proativo comete um erro, diz: “Enganei-me“, e aprende a lição. Se um Reativo comete um erro, diz: “A culpa não foi minha“, e responsabiliza terceiros.

2) O Proativo sabe que a adversidade é o melhor dos mestres. O Reativo sente-se vítima perante uma adversidade.

3) O Proativo sabe que o resultado das coisas depende de si. O Reativo acha-se perseguido pelo azar.

4) O Proativo trabalha muito e arranja sempre tempo para si próprio. O Reativo está sempre muito ocupado e não tem tempo sequer para os seus.

5) O Proativo enfrenta os desafios um a um. O Reativo contorna os desafios e nem se atreve a enfrentá-los.

6) O Proativo compromete-se, dá a sua palavra e cumpre. O Reativo faz promessas e quando falha só se sabe justificar.

7) O Proativo diz: Sou bom, mas vou ser melhor ainda. O Reativo diz: Não sou tão mau assim; há muitos piores que eu.

8) O Proativo ouve, compreende e responde. O Reativo não espera que chegue a sua vez de falar.

9) O Proativo respeita os que sabem mais e procura aprender algo com eles. O Reativo resiste a todos os que sabem mais e apenas se fixa nos seus defeitos.

10) O Proativo sente-se responsável por algo mais que o seu trabalho. O Reativo não se compromete nunca e diz sempre: “Faço o meu trabalho e é quanto basta”.

11) O Proativo diz: “Deve haver uma melhor forma de fazer”. O Reativo diz: “ Sempre fizemos assim. Não há outra maneira.”

12) O Proativo é PARTE DA SOLUÇÃO. O Reativo é PARTE DO PROBLEMA.

13) O Proativo consegue ver a parede na sua totalidade. O Reativo fixa-se no azulejo que lhe cabe colocar.

Ser pró-ativo significa tomar a responsabilidade por sua própria vida – exercitar a habilidade de selecionar sua resposta frente a qualquer estímulo.

Isto implica comportar-se segundo sua decisão consciente, baseado nos seus valores, e não nas condições nas quais se encontra, nem na forma como foi criado, nem na sua carga genética.
A liberdade na escolha da sua resposta se baseia em:

- Auto-consciência (self awareness): que lhe permite diferenciar-se do seu estado de ânimo, sentimentos e pensamentos.

- Imaginação: para criar idéias além da sua realidade presente

- Consciência: para distinguir o bem do mal

- Vontade independente: para atuar baseado na sua auto-consciência

Uma pessoa pró-ativa é guiada pelos seus próprios valores, a diferença da pessoa reativa, quem entrega o controle sobre suas decisões, deixando que o comportamento e as opiniões dos outros lhe digam como deve se sentir.

Uma vez que entenda esta diferença, ficará claro porque ninguém pode fazê-lo sentir-se mal, a menos que você o permita.

Esta verdade, porém, não é fácil de aceitar, ainda mais se você está acostumado a colocar a culpa nos outros pelo seu azar e por seus problemas. Uma vez que admita “estou aqui pelas decisões que tomei ontem ”, pode então declarar “escolho ser alguma outra coisa amanhã”.

Uma chave para determinar se você é pró-ativo ou reativo está na linguagem que utiliza. Se você diz coisas como “o gerente de marketing me deixa raivoso”, está sendo reativo – está permitindo que outro tome controle das suas emoções. O enfoque pró-ativo seria “estou permitindo que o gerente de marketing me deixe raivoso. Posso escolher responder de outra forma”.

Para desenvolver sua pró-atividade, tente o seguinte:

- Ponha atenção às palavras que escolham você e os que o rodeiam . Com que frequência escuta expressões reativas como “tenho que…” em lugar de “quero…” ?

- Identifique as debilidades dos outros, mas não como um pretexto para os seus próprios erros, e sim como oportunidades para escolher suas respostas.

- Trabalhe durante 30 dias praticando os princípios. Coloque especial cuidado naquelas coisas que possa controlar.

Tenha o controle de sua vida e seja mais feliz.

Coach Ana Célia Minuto

Fonte:Os 7 habitos de pessoas altamente eficazes e internet

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