Coaching

Assuma o compromisso de ajudar a si mesmo

“Se você não estiver ativamente envolvido em conseguir o que deseja,

é que realmente não está querendo isso.”
Roger e McWilliams

Faz parte do livre-arbítrio da pessoa QUERER mudar e fazer a sua parte para isso, e a sua responsabilidade é MUDAR. Mudar hábitos, padrões, crenças cristalizadas que só o autoconhecimento profundo consegue.

É preciso se comprometer com seus objetivos. Quanto é valioso para você conseguir a mudança positiva e mantê-la? Aceite suas limitações tanto quanto as suas potencialidades.

Elucide seus sonhos e objetivos e construa a trajetória para alcançá-los. Coloque por metas, com prazo para conclusão.

Você já sabe qual é sua missão, propósito e valores? E o quanto está comprometido com sua mudança?

Em vez de evitar ou negar sentimentos, aprenda a lidar com suas emoções negativas aceitando-as, para poder enfrentá-las diretamente de várias maneiras positivas. Trabalhe a autossabotagem.

Em vez de tentar, se proponha a fazer o que deve ser feito para sua realização.

Responsabilize-se por você e por seus pensamentos.

"Enquanto não fizermos as mudanças internas, enquanto não estivermos querendo fazer o trabalho mental, nada fora de nós vai mudar. E, no entanto, as mudanças internas podem ser incrivelmente simples porque a única coisa que precisamos mudar de fato são os nossos pensamentos."
Louise Hay

Sugira a você mesmo o que quer, e não o que não quer.

Texto adaptado por Anete L. Blefari

Master Coach

www.institutoessencial.com

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