Coaching
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Desde criança recebemos educação visando desenvolver nossa inteligência intelectual e achamos ser o suficiente para realizar nossos sonhos. Entretanto, quando não conseguimos realizar nossos sonhos, não conseguimos entender a razão, o que nos...
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A vida é Única e onipotente e cada um de nós pode deixar que ela passe ou realmente podemos vivê-la e senti-la em cada respiração ou batida do nosso coração. Fazer que nosso Corpo e Alma que é o nosso Ser Real como chama Dr. Edward Bach,...
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IDENTIDADE E DINÂMICA RELACIONAL Estar inteiro nas relações que estabelecemos com os outros, significa estar presente com toda a nossa essência e identidade. Para que isso aconteça é indispensável ter consciência de "quem sou eu nesta dinâmica...
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O ESPÍRITO, A REALIDADE E A ILUSÃO Uma Breve Meditação Confortavelmente sentados, deixemos o nosso espírito em descanso, no seu estado natural... nós distendemo-nos, relaxamos as nossas tensões e mantemo-nos sem nenhuma tensão, sem nenhuma intenção...
Coaching
ESPÍRITO, CONSCIÊNCIA E IDENTIDADE
Para aliviarmos o sofrimento que atormenta a condição humana há milhares de anos, é preciso que comecemos a assumir, por nós mesmos, a responsabilidade pelos nossos estados de espírito em qualquer momento.
Pergunte a si próprio AGORA:
- Existe negatividade em mim neste momento?
Depois, fique em estado de alerta, simplesmente atento aos seus pensamentos, às suas emoções. Absolutamente atento a todos os níveis de infelicidade que o assaltam, mesmo os mais subtis, como por exemplo, a insatisfação, o nervosismo, o tédio. Permaneça atento aos pensamentos que parecem justificar esta infelicidade.
Quando a resposta for... "sim, sinto negatividade dentro de mim"... apenas observe. A partir do momento em que nos tornamos conscientes de que existe um "estado negativo" em nós, isso não significa que tenhamos fracassado. Significa que fomos bem sucedidos. A Consciência permite que nos deixemos de identificar com pensamentos, emoções e reacções, o que não deve ser confundido com a negação dos mesmos. O importante é reconhecer que os pensamentos, as emoções ou as reacções existem e, ao serem revelados ao Espírito e à Consciência, deixam automaticamente de se identificar com eles.
A nossa noção de Identidade, altera-se, muda, como que por magia.
Dantes, nós eramos os pensamentos, as emoções, as reacções.
Agora, somos a Consciência, a Presença consciente que observa esses estados. Agora, simplesmente Somos.
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