Coaching


O ESPÍRITO, A REALIDADE E A ILUSÃO

Uma Breve Meditação

Confortavelmente sentados, deixemos o nosso espírito em descanso, no seu estado natural... nós distendemo-nos, relaxamos as nossas tensões e mantemo-nos sem nenhuma tensão, sem nenhuma intenção particular, sem artifícios.
Deixemos o nosso espírito livre, aberto, como o espaço...
Cheio de espaço, o espírito está claro e lúcido.
Distendido, descontraído, o espírito permanece transparente e luminoso.
Não mantemos o nosso espírito fechado em nós mesmos...
Ele não está confinado à nossa cabeça, ao nosso corpo ou áquilo que nos rodeia, ou ao que quer que seja. Descontraído, ele é grande como o espaço, e engloba tudo... Ele engloba tudo, todo o mundo e o universo. Ele penetra todo o nosso mundo.
Mantenhamo-nos em repouso, distendidos, neste estado de abertura...
Sem limites, totalmente lúcidos e transparentes.
De novo sem orientar o Espírito e sem caír num estado de indiferença ou de opacidade mental, deixemos o Espírito num estado de alerta e vigilante...
Nesse estado, o espírito está aberto e desprendido, é a sua vacuidade...
A sua claridade e a sua lucidez conhecedora são a sua luminosidade...
Todos os aspectos que ele conhece distintamente e sem nenhum entrave, são a inteligência ilimitada.
Permaneça em repouso, o espírito na sua imensidade lúcida, aberta e distendida.

Volte ao aqui e agora no seu próprio tempo.



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