Coaching
O ESPÍRITO, A REALIDADE E A ILUSÃO
Uma Breve Meditação
Confortavelmente sentados, deixemos o nosso espírito em descanso, no seu estado natural... nós distendemo-nos, relaxamos as nossas tensões e mantemo-nos sem nenhuma tensão, sem nenhuma intenção particular, sem artifícios.
Deixemos o nosso espírito livre, aberto, como o espaço...
Cheio de espaço, o espírito está claro e lúcido.
Distendido, descontraído, o espírito permanece transparente e luminoso.
Não mantemos o nosso espírito fechado em nós mesmos...
Ele não está confinado à nossa cabeça, ao nosso corpo ou áquilo que nos rodeia, ou ao que quer que seja. Descontraído, ele é grande como o espaço, e engloba tudo... Ele engloba tudo, todo o mundo e o universo. Ele penetra todo o nosso mundo.
Mantenhamo-nos em repouso, distendidos, neste estado de abertura...
Sem limites, totalmente lúcidos e transparentes.
De novo sem orientar o Espírito e sem caír num estado de indiferença ou de opacidade mental, deixemos o Espírito num estado de alerta e vigilante...
Nesse estado, o espírito está aberto e desprendido, é a sua vacuidade...
A sua claridade e a sua lucidez conhecedora são a sua luminosidade...
Todos os aspectos que ele conhece distintamente e sem nenhum entrave, são a inteligência ilimitada.
Permaneça em repouso, o espírito na sua imensidade lúcida, aberta e distendida.
Volte ao aqui e agora no seu próprio tempo.
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ESPÍRITO, CONSCIÊNCIA E IDENTIDADE Para aliviarmos o sofrimento que atormenta a condição humana há milhares de anos, é preciso que comecemos a assumir, por nós mesmos, a responsabilidade pelos nossos estados de espírito em qualquer momento. Pergunte...
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"A Gratidão é a memória do Coração", escreveu um dia Massieu. Bem-Hajas Sandra, pela tua participação e em especial pelo teu Espírito sempre presente em Nós!...
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SOBRE MEDITAÇÃO .... Krishnamurti disse um dia… A imensidade do silêncio é a imensidade da mente em que não existe um centro.... A luz é luz; não anda à procura de mais luz. A meditação é a brisa que entra quando deixamos a janela aberta;...
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Descubra a sua Sabedoria Interior - Meditação de Deepak Chopra Trata-se de uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente. À medida que a mente se aquieta e permanece desperta você vai beneficiar de um estado...
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A SABEDORIA DO ESPÍRITO "Aquilo que ao nível do essencial mais nos convém, não nos é dito pela nossa cabeça, mas pelo espírito que também nos faz o que somos e que, indo mais longe nos dá continuamente sinais que nos vão orientando pelos caminhos...
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Deixemos o nosso espírito livre, aberto, como o espaço...
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Não mantemos o nosso espírito fechado em nós mesmos...
Ele não está confinado à nossa cabeça, ao nosso corpo ou áquilo que nos rodeia, ou ao que quer que seja. Descontraído, ele é grande como o espaço, e engloba tudo... Ele engloba tudo, todo o mundo e o universo. Ele penetra todo o nosso mundo.
Mantenhamo-nos em repouso, distendidos, neste estado de abertura...
Sem limites, totalmente lúcidos e transparentes.
De novo sem orientar o Espírito e sem caír num estado de indiferença ou de opacidade mental, deixemos o Espírito num estado de alerta e vigilante...
Nesse estado, o espírito está aberto e desprendido, é a sua vacuidade...
A sua claridade e a sua lucidez conhecedora são a sua luminosidade...
Todos os aspectos que ele conhece distintamente e sem nenhum entrave, são a inteligência ilimitada.
Permaneça em repouso, o espírito na sua imensidade lúcida, aberta e distendida.
Volte ao aqui e agora no seu próprio tempo.
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